CARBO LOAD vor dem Sport - 500 g/Dose -
Der SQUEEZY CARBO LOAD DRINK ist ein Sportgetränk mit einer sehr hohen Kohlenhydratrate. Speziell für den Einsatz zum Carbo Loading vor dem Sport geeignet.
Warum CARBO LOAD DRINK
- durch seine sehr hohe Kohlenhydratrate perfekt für Carbo-loading geeignet
- geringe Konzentration an gelösten Teilchen (geringe Osmolalität)
- erfrischender Geschmack (Zitrone)
Was steckt drin?
- ausschließlich für die Belastungsphase notwendige Inhaltsstoffe
- sehr hoher Kohlenhydratanteil enthält Maltodextrin, Fruktose und Glukose
- liefert Mineralien wie Natrium, Kalium und Magnesium
Was streckt nicht drin?(Hinweise für Allergiker & Veganer)
- frei von künstlichen Süßstoffen
- frei von Gluten
- frei von Laktose
- frei von tierischen Zutaten, daher für Vegetarier und Veganer geeignet
Zutaten SQUEEZY CARBO LOAD DRINK
Maltodextrin, Glukose, Fruktose, Aroma, Natriumcitrat, Säuerungsmittel: Citronensäure, Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat.
Nährwertangaben SQUEEZY CARBO LOAD DRINK
| SQUEEZY CARBO LOAD |
pro 100 g Pulver |
pro 100 ml Getränk |
| Brennwert |
1.611 kJ
(379 kcal) |
273 kJ
(64 kcal) |
| Fett- davon gesättigte Fettsäuren |
0 g0 g |
0 g0 g |
| Kohlenhydrate- davon Zucker |
94 g28 g |
16 g4,8 g |
| Eiweiß |
0 g |
0 g |
| Salz |
0,60 g |
0,10 g |
Verkehrsbezeichnung
Kohlenhydratpulver zum Anmischen eines Sportgetränkes Geschmack: Zitrone
Verzehrempfehlung SQUEEZY CARBO LOAD DRINK
Individueller Bedarf
Der individuelle Bedarf an Energie ist bei jedem Sportler unterschiedlich hoch und hängt von vielen Faktoren ab.
physische Voraussetzungen (Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht)
- Beschaffenheit der Strecke (Höhenprofil und Untergrund)
- Sportart
- individuelle Performance und Intensität (GA1 / GA2)
GA1 = Grundlagenausdauer 1:
Training wird mit einer Herzfrequenz von ca. 60 bis 70 % der max. Herzfrequenz absolviert.
GA2 = Grundlagenausdauer 2:
Training/ Wettkampf wird mit einer Herzfrequenz von ca. 70 bis 80 % der max. Herzfrequenz absolviert.
( siehe Bild )
Wir empfehlen in den drei Tagen der Wettkampfvorbereitung sowie drei Stunden vor dem Start ca. 500 ml des fertig zubereiteten CARBO LOAD DRINK.
Dies entspricht einer Kohlenhydratmenge von ca. 80 g pro 500 ml.
Dosierung: 7 – 8 Esslöffel Pulver (50 g) in 500 ml Wasser auflösen.
