Squeezy Energy Bar 50g

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Energy Bar für Sportler

Der laktosefreie Kohlenhydrat-Riegel ist auf die speziellen Anforderungen von Sportlern abgestimmt. Der energiereiche Power Snack ist weich und dadurch angenehm zu kauen, klebt nicht und schmeckt fruchtig-frisch.

Warum Energy Bars?

  • energiereicher Snack mit Biss vor und während des Sportes
  • angenehm zu kauen, da der Riegel eine weiche Konsistenz durch Zusammensetzung von Haferflocken, Reischips und Früchten aufweist
  • hoher Anteil an Kohlenhydraten (36 Gramm pro 50-g-Riegel)
  • geringer Fettgehalt (2,4 Gramm pro 50-g-Riegel)

Was steckt drin?

  • hochwertiger Kohlenhydratmix aus Reiscrisps, Haferflocken, Maltodextrin
  • Früchte wie Aprikosen und Rosinen

Was steckt nicht drin? (Hinweise für Allergiker & Veganer)

  • frei von Laktose
  • frei von tierischen Zutaten, daher für Veganer und Vegetarier geeignet
  • frei von künstlichen Süß- und Farbstoffen

Zutaten SQUEEZY ENERGY BAR

Reiscrisps 18,5 % (Reismehl, Weizengluten, Zucker, Weizenmalz, Glukose, Salz), Haferflocken 18,5 %, Invertzuckersirup, Glukosesirup, Rosinen 12 %, Zucker, Aprikosenstücke 5,4 % (Aprikosenpüreekonzentrat, Fruktose-Glukosesirup, Glukosesirup, Feuchthaltemittel (Glycerin), Zucker, Weizenfaser, Palmfett, Geliermittel (Pektin), Säureregulator (Zitronensäure), Aromen, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), Glukose, Palmfett, kandierte Orangenschale 2,2 % (Orangenschale, Zucker, Glukose-Fruktosesirup, Säureregulator (Zitronensäure)), Maltodextrin, Emulgator (Sojalecithine), Aromen, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Salz.

Hinweis: Kann Spuren von Milch, Nüssen, Erdnüssen und Sesam enthalten.

Nährwerte SQUEEZY ENERGY BAR

Nährwerte pro 50 g (1 Riegel) 100 g
Brennwert 766 kJ (181 kcal) 1.533 kJ (362 kcal)
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
2,4 g
0,9 g
4,9 g
1,7 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker
36 g
20 g
73 g
40 g
Eiweiß 2,6 g 5,1 g
Salz 0,19 g 0,38 g

Verkehrsbezeichnung

Fruchtriegel

Verzehrempfehlung SQUEEZY ENERGY BAR

Individueller Bedarf

Der individuelle Bedarf an Energie ist bei jedem Sportler unterschiedlich hoch und hängt von vielen Faktoren ab.

Grafik durchschnittlicher Kohlenhdratbedarf im Sport
Durchschnittlicher Kohlenhydratbedarf eines Sportlers im Grundlagenausdauerbereich 1 und 2

 

  • physische Voraussetzungen (Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht)
  • Beschaffenheit der Strecke (Höhenprofil und Untergrund)
  • Sportart
  • individuelle Performance und Intensität (GA1 / GA2)

GA1 = Grundlagenausdauer 1:
Training wird mit einer Herzfrequenz von ca. 60 bis 70 % der max. Herzfrequenz absolviert.

GA2 = Grundlagenausdauer 2:
Training/ Wettkampf wird mit einer Herzfrequenz von ca. 70 bis 80 % der max. Herzfrequenz absolviert.

 

 

Grafik: Verzehrempfehlung SQUEEZY ENERGY BAR
Verzehrempfehlung SQUEEZY ENERGY BAR 50 g während des Sports

 

Wir empfehlen den Verzehr eines Riegels pro Stunde.

Dies entspricht einer Kohlenhydratrate von 36 g. Dem Verzehr eines Riegels sollte in der Regel ein Wasserzufuhr von 150 – 200 ml folgen.

 

Selection: Squeezy Energy Bar 50g

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